No conciliar el sueño es un problema que afecta de un 20% – 48% de la población adulta española. Hay diferentes causas que pueden provocar...
La sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo de la comida en una dieta baja en calorías ayuda a perder peso. La...
Las articulaciones son una de las partes del cuerpo que más sufren con los años. Las usamos continuamente caminando, trabajando, haciendo deporte…...
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Una adecuada hidratación es fundamental para el deportista puesto que reduce el cansancio, evita los calambres, previene lesiones, evita vómitos y...
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